Wat zijn de oorzaken van haaruitval?
It is every woman 's worst nightmare: hair loss! For many beauties, hair is (almost) everything. Yet more than half of women in the Netherlands struggle with hair loss or thinning hair. And make no mistake, hair loss in women can occur at any age, so even in your twenties! In fact, hair loss occurs in different periods of a woman's life. In this blog, we discuss some causes and tips that can help prevent and treat hair loss and thinning hair.
Haarverlies: Wat doet het met je?
Hoe je het ook went of keert, het beeld van een kale man is eigenlijk zo goed als normaal in de maatschappij. En natuurlijk hebben de meeste mannen dit liever niet. Maar acceptatie van de nieuwe look komt vaker en sneller voor bij het mannelijk geslacht dan bij vrouwen. Als je als vrouw te maken hebt met overmatige haaruitval, kan dit veel impact hebben op je zelfbeeld. Je voelt je onzeker en maakt je zorgen. Dit brengt weer stress met zich mee, wat niet bevorderend werkt als het om je haargroei gaat! Al met al kan haarverlies heel veel met je doen!
Wanneer is haarverlies écht een probleem?
Elke vrouw die heeft weleens een periode waarin zij meer haar verliest dan normaal. Wanneer heb je meer haarverlies dan normaal is? Heb je langdurig- langer dan 6 weken- last van haaruitval (gemiddeld meer dan 100 haren per dag) dan is het mogelijk geen normale rui meer. Wij adviseren dan ook contact op te nemen met je huisarts.
Wat zijn de signalen van extreem haaruitval?
Haaruitval vrouwen
- Dunner wordend haar
- Langer dan 6 weken haarverlies (meer dan 100 haren)
- Haar dunt uit
- Een mix van uitgedunde/dikke haren
Haaruitval mannen
- Inhammen
- Verschuiving haargrens
- Haar wordt dunner
Wat zijn de belangrijkste oorzaken van haaruitval?
Apart from the common hair loss that is genetic and therefore internal, diffuse hair loss also occurs in women. This is also known as telogen effluvium.
Diffuus haaruitval
Telogeen effluvium is een symptoom (verschijnsel) en geeft nog niet aan wat de onderliggende oorzaak is van de haaruitval. Telogeen effluvium verwijst naar veel of extreme haaruitval door een verstoring van de haargroeicyclus. De meest onschuldige vorm van diffuus haaruitval bij vrouwen is de seizoens haaruitval (rui). In het voor- en najaar kunnen er periodes zijn waarin het haar meer uitvalt en dit herstelt zich weer in de zomer en in de winter. Ook haarverlies na de zwangerschap is een normaal verschijnsel wat enkele maanden aanhoudt. Hierna herstelt het haar weer!
1) Haaruitval tijdens en na de zwangerschap
Ben je zwanger, dan heb je waarschijnlijk een dikkere, vollere haarbos dan normaal. Bij de komst van je baby, verlies je vaak dat ‘extra haar’.
Hoe komt het dat je haar na de bevalling uitvalt? En is hier wat aan te doen?
For many women, hair becomes fuller and more beautiful during pregnancy. This is due to the female hormone oestrogen. Oestrogen causes about 95% of your hair to be in the growth phase during pregnancy. Normally, 85-90% of hair is in the growth phase. Considering that as a woman you have an average of 100,000 hairs on your head, this is a big increase! When the oestrogen level in your blood drops around the birth of your baby, your hair enters the resting phase and then the shedding phase. As a result, you suddenly lose a lot of hair. The texture also changes. No worries. This is normal. After 6-8 months, the normal hair cycle recovers. In 80% of women, hair loss stops after about four months.
It is important to keep giving your hair the right hair care. Go for hair care that focuses on fighting hair loss. The Mediceuticals brand's focus is on treating a broad spectrum of scalp problems. They also know that there can be different types of scalp problems and causes that can cause hair to fall out. They have different product lines especially for different scalp problems. Definitely a fine brand if you suffer from hair loss or other scalp problems.
Neofollics also has a line aimed at hair loss, which has proven effects. Furthermore, you could use the hair vitamins from UKLASH or vitamin patches from Becosme to stimulate your hair growth, tackling hair from the inside as well.
Shop bij en.johnbeerens.com je post-zwangerschap haarverzorging
2) Heeft stress invloed op haarverlies?
Stress brengt je lichaam in de overlevingsmodus. Dit kan allerlei nadelen hebben voor je gezondheid. En ja, haaruitval is er ook één van. Zware stress zorgt ervoor dat je haarfollikels in ruststand komen. Het haar sterft als het ware af. De grote boosdoener hier is cortisol, beter bekend als het stresshormoon. Coritsol zorgt op zijn beurt weer voor een overproductie melkzuur dat het haar aantast. De haarwortel wordt aangetast en het haar wordt dunner en/of valt uit. Met als resultaat: grote haarplukken in je borstel en doucheputje. Vaak is de haaruitval op bepaalde plekken van je schedel. Dit kan in ernstige gevallen zelfs tot kale plekken leiden.
De haarfollikel heeft zijn eigen cyclus van groei, transitie, rust en uitval. Stress vermindert het aantal haren in de groeifase en brengt ze in de rustfase. Niemand weet echt de complexe biologie die achter haargroei schuilgaat. Wat we wel weten is dat stress de klok van de haarcyclus vooruit zet en het haar in de telogene fase brengt. Wees niet bang, dit hoeft niet permanent te zijn en leidt niet tot kaalheid. “Telogeen effluvium gebeurt meestal in de eerste drie maanden na een stressvolle gebeurtenis of periode. Denk hierbij aan een scheiding, verhuizen, stress door kinderen of op werk. Meestal is de haaruitval een teken dat er weer een nieuwe haar groeit uit het haarzakje van de verloren haar. Dus drie tot zes maanden na het haarverlies zou je weer een nieuwe haar moeten zien verschijnen.
If you want to take better care of your hair in times of stress, check out our hair loss category and choose the appropriate hair care product to boost hair growth again. Go for a hair vitamin combined with a hair care product that boosts hair.
3) Verminderde werking van de schildklier
Wanneer er sprake is van een verminderde werking van de schildklier, ook wel hypothyreoïdie genoemd, kan dit haaruitval tot gevolg hebben.
Wat is het verband tussen een trage schildklier en haaruitval?
Hoe klein je schildklier ook mag zijn, het vlindervormige orgaan regelt je energiehuishouding en de lichamelijke groei. De stofwisseling wordt vertraagd op het moment dat er een tekort ontstaat aan schildklierhormoon. Dit heeft een negatieve invloed op de lichaamsfuncties. Als je langer te maken hebt met een trage schildklier, kan er haarverlies ontstaan.
Hoe herken ik haaruitval door een trage schildklier?
We hadden het al eerder over de zogenaamde diffuse haaruitval. Dit verspreidt zich over het hoofd. Je merkt dan dat je haardos dunner wordt. Soms kunnen er zelfs kale plekken ontstaan. Haaruitval door een verminderde werking van de schildklier kan er bij iedereen anders uitzien.
Komt het haar weer terug?
If you get the right dose of thyroid medication, your hair growth usually recovers. There are also certain hair growth medications that help this process. Check out our hair loss products in our hair loss category.
4) Chemo en haaruitval
Hair loss is the best-known and most visible side effect of chemotherapy. Chemotherapy is actually an umbrella term for the treatment of cancer with so-called cytostatic drugs. Cancer cells divide very rapidly. Cytostatics are drugs whose function is to destroy rapidly dividing cells or slow their growth. Unfortunately, these drugs also affect other, healthy cells that also divide rapidly. The cells that take care of hair growth in your hair follicles are an example of this. So this causes hair loss after chemotherapy. Chemotherapy affects not only your hair, but also your scalp. It becomes drier and more sensitive. Flaking may occur as a result. We recommend taking care of your hair with the right hair care even before chemo treatment. Hair care ensures that your hair and scalp are in top condition. Go for a shampoo without sulphates, sulphates can be aggressive for hair thinning due to chemo. In some chemo treatments, hair does not fall out but becomes thinner or duller. Your doctor can best tell you to what extent you will lose your hair. During chemo treatment, it is important to treat your hair with gentleness. Don't wash it too often and always use a gentle, mild shampoo. If you use a hair dryer, set it on the lowest temperature setting. Avoid dehydration caused by the sun, colourings or perms. Curlers and hard brushes should also be avoided. Hair loss often starts 2 to 3 weeks after the first chemotherapy treatment. Some people's hair loss is gradual, others' hair falls out immediately in large tufts. Most people walk around with a wig or scarf by their second chemotherapy treatment.
Wanneer groeit het haar weer terug?
Je haar begint na je chemobehandeling terug te groeien. Bij sommigen meteen, bij anderen pas na 1 of 2 maanden. Maar het is ook mogelijk dat je haar nog tijdens je chemotherapie al begint te groeien. Vaak is dat dan net voor of tijdens je laatste chemokuur.
Hoe ziet het haar eruit als het teruggroeit?
Haar dat terug groeit na een chemobehandeling ziet er in het begin vaak anders uit. De kleur kan veranderd zijn (vaak donkerder), maar ook de structuur kan anders zijn dan voorheen. Wie voor de chemo stijl haar had, krijgt soms krullen, of vice versa. Soms is het maar tijdelijk en krijg je na een paar maanden tot een jaar je oorspronkelijke lokken weer terug. Soms zijn die veranderingen permanent. Haargroei na chemo wordt door iedereen anders ervaren. Sommigen vinden hun nieuwe haar dikker en stugger, anderen vinden het net dunner en zwakker. Ook andere factoren hebben invloed op de textuur van je haar, zoals bijvoorbeeld hormoontherapie bij de behandeling van borstkanker.
shop shampoos die vrij zijn van sulfaten en parabenen
5) Haaruitval door verkeerde haarbehandeling
Treating your cut incorrectly can also lead to hair loss. We very often see ladies experiencing hair loss due to improper hair treatment. Think of hairstyles that are too tight, aggressive hair treatments with chemicals: for example, (de)colouring, using relaxers or too heavy extensions. Above all, go for hair care that makes your hair happy. Think hair products without sulphates and products that fight hair loss. Brushing your hair too hard can also cause you to lose more hair than is normal. Go for a quality brush and also offer the hair a bit of extra care by using a serum or leave in, for example. If you suffer from hair loss due to the wrong hair treatment, the hair has had a lot to endure. For example, Kérastase has a hair serum especially against hair loss. This is a strengthening hair serum for weakened hair, which improves hair and will give visibly fuller hair.
6) Haaruitval door overgang
Tijdens de overgang kan je haar nogal gek doen. Dunner wordend haar, haaruitval of haar dat op plekken groeit waar je het niet graag hebt. Als je in overgang zit, vermindert de productie van oestrogeen. Je haarzakjes hebben oestrogeen nodig, zodat je haar kan groeien. Door het afnemen van oestrogeen, hebben je haarzakjes nu minder oestrogeen tot hun beschikking. Je haar valt nu geleidelijk uit. Soms kan het ook plotseling gebeuren. Niet alleen het haar op je hoofd valt uit. Ook op andere plekken van het lichaam treedt haaruitval op. Sommige vrouwen verliezen hele lokken haar bij het wassen of kammen, of merken zelfs kale plekken op!
Be kind to your hair. Use a gentle and nourishing shampoo without perfume and sulphates to wash your hair. Avoid knots in your hair and heavy-handed combing. Remember that dyeing, however much you like to do it, increases the chances of hair loss. Also, give yourself a head massage every now and then. This way, you stimulate the blood flow in your head. This is not only lovely, but also promotes hair growth!
7) Wat kunnen haarvitamines doen tegen haaruitval?
Many people underestimate the importance of healthy diet and necessary nutrients when it comes to hair growth. These are important factors for hair to grow healthy and strong. A shortage of iron, vitamin B, silicon, zinc or omega 3, for example, can already lead to slower hair growth. Hair also becomes less shiny and strong. If these deficiencies are not addressed then it can eventually lead to (severe) hair loss. One vitamin that is often mentioned is Biotin or vitamin B8. Biotin is used to promote hair growth and contributes to strong and healthy hair. Our western diet does not always contain what we need in nutrients for healthy and strong hair. With hair growth in mind, it can help to add hair vitamins to your diet. We are especially fans of Oasis. Monica Geuze also uses these hair vitamins and loves them. Most importantly, make sure you have a balanced diet!
8) Erfelijke haaruitval
Erfelijke haaruitval is de meest voorkomende vorm van haarverlies. Erfelijke haaruitval wordt veroorzaakt door het hormoon dihydrotestosteron, ook wel DHT genoemd. Dit hormoon laat de haarzakjes verschrompelen. Door de verschrompeling wordt de haargroei steeds dunner tot op het punt de haarzakjes te zwak zijn om nog een haar te kunnen produceren. Hierdoor ontstaan er kalende plekken op de hoofdhuid.
Erfelijke haaruitval bij vrouwen
In Nederland hebben ongeveer 3-6% van de vrouwen onder de 30 jaar last van erfelijke haaruitval. Van de vrouwen die ouder zijn dan 70, krijgt ongeveer 1 op de 3 personen last van erfelijk haarverlies. Het erfelijke haarverlies bij vrouwen verloopt over het algemeen anders dan bij mannen. Erfelijke haaruitval bij vrouwen kan herkent worden aan het steeds dunner worden van de haren bovenop de hoofd. Vaak begint de haaruitval rondom de middenscheiding en wordt vervolgens steeds breder. In tegenstelling tot de mannen, krijgen vrouwen vaak geen hele kale plekken. Ook blijft de voorste haarlijn meestal intact. Erfelijke haaruitval voorkom je niet, maar je kunt het wel onderdrukken met producten die DHT blokkers bevatten.
Erfelijke haaruitval mannen
If men are in the early stages of their hereditary hair loss, it may help to use hair growth aids such as hair products from Neofollics or Mediceuticals. In our hereditary hair loss category, you will find all our products that can help this hair problem.
9) Last van haaruitval sinds dat je corona hebt gehad?
In addition, since the advent of the coronavirus, there is another cause that can cause you to suffer from hair loss. If you suffer from hair loss due to corona, there are also a number of things you can do to counteract it. Earlier in the blog, we talked about the so-called telogen effluvium. This can be caused by Covid-19 and and so this can make you suffer more from hair loss. Incredibly annoying if you suffer from this during and after having corona, but this is not something permanent (Thank God). Once your body recovers from having the virus, your hair cycle will also return to its normal path. It was also mentioned earlier that having stress can affect your hair loss. So try not to worry yourself too much about it, and seek enough relaxation. In addition, use products that will combat hair loss, so that you suffer as little loss from it as possible.
Haargroei stimuleren met Neofollics
You've already seen the brand mentioned several times in this blog, but what exactly is Neofollics and why does it combat hair loss. The brand focuses on thinning hair and hair loss. Neofollics is an expert on hair loss, and they use their expertise to develop the best and most effective products that stimulate hair growth. The products are high quality and will combat hair loss for both women and men. Neofollics' products do not contain harmful substances such as SLS, other sulphates, silicones and parabens.
shop de producten van Neofolics
Haarverzorging tegen haaruitval bestellen bij JohnBeerens.com
After reading this blog article on hair loss, you're probably not thinking: yes that's me. Fortunately, at JohnBeerens.com we have a wide range of hair growth remedies. Keep in mind that your hair loss will not stop the day after you start using hair growth remedies. It is only after several weeks to months that the first results are usually visible. Do you want to combat your hair loss? Order the hair care that suits your hair problem with us! If you are still in doubt about the cause of your hair loss. Always consult your doctor or dermatologist for the best advice.
